Beter bewegen

Beter bewegen = beter golfen.

De fysieke trainingen zijn bedoeld om u als de golfer beter te laten bewegen waardoor u beter kunt swingen. Elk lichaam is uniek. Door u  meer inzicht te geven in uw mogelijkheden en beperkingen wordt het makkelijker om efficiënter en blessure vrij te bewegen.

Smashfactor begint met een intake en door het lichaam te testen komt er een duidelijk beeld waar verbeteringen gevonden kunnen worden. Aan de hand van deze uitkomst kan er doelbewust worden getraind. Afhankelijk van uw inzet kan een schema opgesteld worden zodat u thuis of in de sportschool kan werken aan uw doelstellingen.

De golfswing is een zeer explosieve beweging, denk hierbij aan lenigheid, kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatie. Een optimaal lichaam m.b.t. mobiliteit en stabiliteit stelt de golfer in staat om beter te golfen en blessures te voorkomen.